Program RAID Static Apnea baharu, diterangkan oleh latihan agensi sebagai "inisiatif terobosan", ialah kursus khusus yang terhad kepada kolam atau "keadaan seperti kolam" yang boleh diajar oleh mana-mana kolam terjun bebas RAID yang aktif pengajar.
Pada asasnya peserta meletakkan muka mereka di bawah air dan menahan nafas mereka selama mungkin, tetapi untuk memanjangkan masa dengan selamat, sama ada untuk pemula atau penyelam bebas sedia ada, memerlukan pengetahuan dan amalan teknik pernafasan dan relaksasi, strategi visualisasi dan kepercayaan dalam peranan kawan, yang mesti hadir dan berjaga-jaga setiap kali apnea statik berlaku.
Kawalan mental yang diperlukan bukan sahaja dalam usaha untuk memecahkan rekod, peribadi atau sebaliknya - walaupun seperti yang ditunjukkan oleh RAID, kursus ini boleh digunakan dalam mengejar apnea statik sebagai sukan yang kompetitif - tetapi mengenai pembangunan sebagai penyelam bebas dan juga mengasah teknik pernafasan yang boleh membuktikan berguna untuk pengguna air lain seperti penyelam skuba dan rebreather.
Apnea statik boleh, kata agensi itu, meningkatkan kawalan nafas sebagai bantuan untuk menguruskan tekanan dan kebimbangan; meningkatkan kapasiti paru-paru melalui senaman yang kerap untuk meningkatkan fungsi pernafasan; meningkatkan kesihatan kardio-vaskular dengan menyesuaikan badan untuk memerlukan tahap oksigen yang lebih rendah; meningkatkan disiplin mental; membawa rasa kelonggaran yang mendalam; dan membantu penyelam untuk berhubung dengan alam semula jadi.
Faedah khusus apnea statik untuk penyelam skuba selain daripada keupayaan menahan nafas yang lebih baik termasuk bantuan untuk bertenang dan berehat di bawah air untuk mengelakkan panik; kapasiti paru-paru yang lebih baik untuk membolehkan nafas yang lebih dalam dan lebih cekap; kawalan daya apungan yang dipertingkatkan dan keselesaan keseluruhan; dan keupayaan yang lebih baik untuk menyamakan tekanan dalam telinga dan sinus.
Rekod dunia apnea statik lelaki dan wanita AIDA semasa telah ditetapkan oleh Stéphane Mifsud (11min 35sec) dan Natalia Molchanova (9min 2sec), dalam kedua-dua kes beberapa tahun yang lalu.
Kursus RAID merupakan sebahagian daripada apa yang dikatakan akan menjadi rangsangan yang lebih luas kepada program terjun bebasnya dalam beberapa bulan akan datang, dengan kursus apnea dinamik akan dijadualkan tidak lama lagi. Apnea Statik boleh didapati melalui pusat menyelam RAID tempatan.
Juga di Divernet: 'Jadilah kawan terbaik yang pernah ada!' kata RAID, RAID menyelami snorkeling – dan keselamatan awam, RAID membawa masuk kursus Cavern & Twinset, RAID hadir dengan Scuba Reboot
