PENYELAM REFLEK
Pemandangan bayi kecil berenang di bawah air dengan mulut terbuka luas boleh membingungkan, tetapi ia hanya masalah untuk masuk ke 'batu air' awal itu kata HENLEY SPIERS
TIDAK SEPERTI BANYAK SPESIES LAUT (hello Mr Seahorse), wanita melakukan semua beban berat apabila melibatkan kehamilan manusia, dan kami lelaki hanya boleh melakukan yang terbaik untuk menyokong.
Apabila perbualan beralih kepada dunia marin, mata penyelam bersinar, dan mereka tidak dapat membantu tetapi cuba menyampaikan keajaiban pengalaman bawah air kepada penonton mereka.
Malah mereka biasanya tidak boleh membantu tetapi cuba menukar semua orang yang menyeberang jalan mereka kepada tujuan menyelam. Tahap keghairahan yang luar biasa ini adalah sesuatu yang patut kita raikan - Saya tidak dapat memikirkan mana-mana hobi lain di mana para peserta begitu ghairah dalam kepercayaan mereka bahawa bukan penyelam sangat kehilangan beberapa keajaiban terbesar di Bumi.
Oleh itu, adalah wajar bahawa kami penyelam ingin berkongsi pengalaman dengan keluarga kami. Artikel ini adalah tentang cara anda boleh mendapatkan anak atau cucu anda mengikuti anda ke dalam air secepat mungkin, dan seselesa mungkin.
Rehat paksa daripada menyelam adalah pengalaman yang menyayat hati dan, pada tahun lepas, semasa Jade hamil, saya menulis artikel tentang peraturan dan penyelidikan di sebalik selam skuba semasa membawa kanak-kanak (Baby Diver, September, 2017).
Malangnya, tajuk berita ialah berehat daripada menyelam skuba tidak dapat dielakkan untuk bakal ibu.
Sememangnya, apabila anak perempuan kami Apolline dilahirkan, kami tidak lama lagi tertanya-tanya bila kami boleh memasukkannya ke dalam air. Dengan PADI, kanak-kanak paling awal boleh menaiki skuba ialah pada usia lapan tahun. Itu kursus Bubblemaker dalam air terkurung, dan pada usia 10 tahun mereka boleh menjalani Junior Open Water kursus. Dengan BSAC, umur minimum untuk kursus Ocean Diver ialah 12 tahun.
Apabila saya adalah seorang pengajar, saya melihat perbezaan dramatik dalam keupayaan pelajar untuk mengasimilasikan selam skuba, yang membawa saya untuk mencipta konsep "batu air".
Ini adalah jumlah masa yang dihabiskan oleh seseorang individu di dalam dan di sekitar badan air – segala-galanya daripada merenjis air di kolam hingga meluncur atau snorkeling.
Kesimpulannya mudah: mereka yang mempunyai banyak batu air berada dalam kedudukan yang lebih baik untuk mengikuti selam skuba.
Bagi pelajar yang mempunyai sejarah panjang menghabiskan masa di laut, skuba hanya menambah satu elemen peralatan dan kemahiran baharu kepada persamaan.
Sebagai perbandingan, bagi pelajar yang tidak pernah bersnorkel, cabaran mempelajari cara menyelam adalah jauh lebih besar, dan lautan terbuka persekitaran yang jauh lebih menakutkan. Dalam kes yang melampau, terutamanya semasa bekerja di Asia Tenggara, saya akan membawa pelanggan untuk menyelam Discover Scuba yang tidak boleh berenang!
Dengan cara yang sama seperti anda mungkin mendaftar untuk terjun langit bersama-sama, pengalaman skuba adalah sebahagian daripada senarai baldi sepanjang hayat mereka.
Sudah tentu, tidak seperti melompat keluar dari kapal terbang, terdapat beberapa perkara yang anda boleh amalkan sebelum terus bernafas di bawah air, dan kami ingin Apolline mula mengakru batu airnya seawal mungkin.
Kami juga ingin memastikan bahawa keselamatan anak kami tidak pernah terancam, dan oleh itu memutuskan adalah yang terbaik untuk mendaftar untuk kelas renang formal bayi, yang dikendalikan oleh organisasi yang dipanggil Water Babies.
SOALAN BESAR PERTAMA bimbang sama ada bayi boleh berenang sebelum vaksinasi selama lapan minggu.
Saya berbesar hati melaporkan bahawa garis panduan NHS terkini ialah bayi boleh berenang pada sebarang umur, sebelum atau selepas divaksinasi.
Pertimbangan yang lebih penting, terutamanya bagi mereka yang tergoda untuk mencelupkan anak mereka yang baru lahir di perairan British, ialah memastikan suhu air adalah 32°C untuk bayi di bawah 12 minggu atau 30°C bagi mereka yang berumur lebih 12 minggu.
Kami hadir untuk pelajaran setengah jam pertama kami di kolam di pinggir Exeter yang dipenuhi dengan hiruk-pikuk suara-suara kecil. Dengan semua wap yang dikeluarkan dari kolam yang dipanaskan secara tropika, rasanya seperti melangkah ke sauna.
Sama seperti sekolah, kelas dijalankan selama tiga penggal, dan anda mesti mendaftar untuk satu set 12 kelas mingguan pada satu masa. Malah, anda perlu komited pada penggal seterusnya dalam masa beberapa minggu dari penggal sebelumnya bermula, yang merupakan tanda populariti kelas dan pengalaman yang sangat dikomersialkan yang ditawarkan.
Kelas kami terdiri daripada enam bayi, masing-masing membenarkan seorang ibu bapa menemani di kolam renang. Guru mempelajari nama bayi tetapi bukan nama anda; mulai sekarang saya akan dikenali sebagai "ayah Apolline".
Kami cepat menyayangi kami pengajar Cara pengajaran Kirsty, yang terdiri daripada gabungan yang seimbang antara kuasa yang tenang dan keseronokan yang mesra.
Tanpa membuang masa, kami segera melakukan senaman memanaskan badan, berjalan dalam bulatan dengan bayi dalam pelukan, melantunkan mereka ke sana ke mari di dalam air suam.
Kami kemudian mula membiasakan mereka untuk rendaman dan menahan nafas dengan berkata: "Apolline, bersedia, pergi", dan kemudian menyimbah muka mereka dengan air. Apolline berusia dua bulan pada ketika ini, dan kelihatan agak hairan dengan keseluruhan pengalaman itu!
Semasa kelas pertama, bayi-bayi itu juga menyempurnakan rendaman penuh pertama mereka, dengan Kirsty mengulangi mantera "nama, sedia, pergi" sebelum meletakkan Apolline secara ringkas dan kemudian sandarkan. Sesetengah bayi menangis apabila mereka kembali ke permukaan manakala yang lain tetap tenang, tetapi selalunya ibu bapa yang paling gementar.
Perkara penting yang perlu diingat ialah walaupun, bagi mereka yang belum tahu, ia mungkin kelihatan kejam, kelas ini sebenarnya sedang menggunakan set naluri semula jadi yang direka untuk mengelakkan manusia daripada lemas.
Pada ketika ini dalam pembelajaran mereka, bayi bergantung kepada refleks laring mereka (juga dikenali sebagai refleks muntah).
Apabila merasakan rasa air di muka, hidung, tekak dan kotak suaranya, bayi secara naluri menahan nafas dan tisu lembut menutup bahagian belakang tekak untuk mengelakkan sebarang kemasukan air.
Terima kasih kepada refleks laring, anda akan sering melihat bayi di bawah air dengan mulut terbuka, yang boleh kelihatan agak mengejutkan tetapi adalah normal.
Refleks ini paling kuat dalam enam bulan pertama kehidupan kanak-kanak, sebelum beransur-ansur hilang menjelang hari lahirnya yang pertama. Oleh itu, mula berenang awal adalah lebih mudah untuk bayi, kerana refleks laring masih kuat.
KE KELAS KEDUA, dan langkah untuk kedua-dua ibu bapa dan bayi adalah tidak henti-henti. Dengan kumpulan yang rapat, kelas belakang ke belakang, satu set bayi akan segera keluar dari kolam untuk digantikan dengan yang lain, dan tidak ada banyak masa untuk berbual-bual.
Memukul Apolline di sekeliling kolam cetek dalam separa bongkok memberikan senaman yang baik untuk ibu bapa, dan saya tidak lama kemudian beralih daripada menyanyi bersama-sama ke semua lagu Bayi Air kepada memfokuskan pada pergerakan yang betul. Dengan banyak bantuan renang, latihan memegang di tepi kolam dan beberapa rendaman bayi,
Saya terkejut apabila mendapati bahawa kelas-kelas ini mendorong bayi kami lebih keras daripada yang saya lakukan, walaupun sebagai seseorang yang mencari rezeki di dalam air.
Ini menimbulkan perasaan bercampur-campur: sebahagiannya rasa perlindungan terhadap Apolline kecil kami, dan sebahagian lagi penghargaan bahawa Bayi Air benar-benar memberikan kami tahap pengajaran dan pengalaman yang tidak dapat saya tiru sendiri.
Apabila istilah itu berjalan, saya dapati bahawa pada beberapa hari Apolline mempunyai lebih banyak tenaga dan semangat untuk kelas berbanding yang lain, dan melaraskan kesungguhan kami mengambil bahagian sebagai hasilnya.
SEMASA MEREKA MEMBINA pengalaman mereka, ideanya ialah bayi bergerak dari refleks laring tanpa disengajakan kepada penahan nafas secara sedar. Ia adalah salah satu momen paling membanggakan dalam hidup saya sebagai ibu bapa untuk menyaksikan, berikutan "Apolline, sedia, pergi", bayi perempuan saya menahan nafas sebagai persediaan, jatuh ke bawah air bersama saya dan kemudian berenang (atau mungkin terapung) , timbul dengan senyuman di wajahnya!
Sebaik sahaja kita mula menahan nafas secara sedar ini, refleks menyelam mamalia akan dimainkan, satu fungsi yang mana penyelam, dan khususnya penyelam bebas, akan menjadi lebih biasa.
Juga dikenali sebagai tindak balas menyelam, ini adalah refleks yang kami kongsikan dengan ikan lumba-lumba dan mamalia lain yang tinggal di air yang mana, apabila muka kita direndam dalam air sejuk, degupan jantung kita menjadi perlahan dan darah berkumpul di sekeliling organ teras.
Ini membolehkan badan kita berfungsi dengan lebih cekap dalam keadaan kekurangan oksigen dan, secara praktikalnya, bermakna anda boleh menahan nafas lebih lama.
Terdapat salah tanggapan biasa bahawa refleks menyelam mamalia yang membolehkan bayi menahan nafas dan ia akan hilang dari semasa ke semasa, tetapi refleks laring yang sebenarnya adalah pemain kritikal, dan anda tidak akan kehilangan refleks menyelam mamalia, walaupun anda boleh meningkatkan kesannya dengan latihan.
Selepas penggal pertamanya pelajaran, tahap keselesaan Apolline di dalam air dan kemajuan adalah ketara dan menjadi kebanggaan besar kepada ibu bapanya. Renang bayi baru sahaja memasuki arus perdana sejak beberapa dekad yang lalu, dan keupayaan bayi untuk menahan nafas dengan selesa di bawah air sering mengejutkan mereka yang belum tahu. Imej yang kami ambil Apolline di bawah air membuktikan cara yang pasti untuk memukau rakan dan keluarga!
Terdapat sedikit kajian mengenai kesan berenang bayi, tetapi tanda-tanda awalnya ialah ia memberi manfaat kepada kanak-kanak di luar pengumpulan batu air.
Kajian Norway menunjukkan bahawa perenang bayi mempunyai keseimbangan yang lebih baik dan lebih baik dalam menggenggam sesuatu berbanding bukan perenang, manakala penyelidikan Jerman mendapati bahawa bayi berenang mempunyai perkembangan motor, kemahiran sosial dan kecerdasan yang lebih maju daripada bukan perenang.
Walau bagaimanapun, kajian Brazil yang diterbitkan tahun ini tidak dapat melihat perbezaan prestasi antara bayi berenang dan tidak berenang, jadi belum ada bukti saintifik yang konkrit.
Sama ada membawa bayi anda ke dalam air awal atau tidak terbukti secara saintifik membantu bayi mencapai pencapaian perkembangan mereka dengan lebih cepat, saya boleh menjamin manfaatnya dalam mewujudkan dan mengukuhkan ikatan ibu bapa-bayi, terutamanya jika anda
seorang bapa dan tidak dapat menikmati faedah ikatan penyusuan susu ibu!
Sebagai ibu bapa, kami gembira dengan kesan berenang pelajaran ada pada bayi perempuan kami. Walaupun ada kalanya kelas itu terasa seperti sebahagian daripada barisan kilang ibu bapa dan bayi, kesan dari segi tahap keselesaan Apolline di dalam air tidak dapat dinafikan.
Kelas-kelas itu juga telah memberikan saya beberapa detik yang paling membanggakan saya sebagai ibu bapa setakat ini, dan, tanpa ingin sesat ke wilayah bapa yang sombong, melihat anak kecil kami berkembang maju di dalam air adalah sangat menyeronokkan dan memberi kami harapan besar untuk kerjaya selam skubanya hadapan!
BAYI AIR menjalankan kelas di seluruh negara, waterbabies.co.uk. Harga berbeza tetapi Henley dan Jade membayar £155 setiap penggal. Walaupun kelas melengkapkan bayi dengan kemahiran dan keselesaan tertentu di dalam air, mereka tidak menggantikan pengawasan orang dewasa, yang mesti ada pada setiap masa semasa bayi berenang.
Amaran: Ibu bapa harus mengelakkan arahan berenang bayi yang melibatkan kaedah "kalis lemas" menyelamatkan diri, yang telah dikecam oleh semua badan utama yang terlibat dalam renang bayi di UK. Cari “Drown-Proofing Your Child” di tapak web Royal Life-Saving Society UK rlss.org.uk
