Menyelam Dengan Diabetes dengan DAN MEDICAL

DAN PERUBATAN

KENCING MANIS ADALAH PENYAKIT yang menjejaskan sistem endokrin, pengumpulan kelenjar yang menghasilkan hormon yang mengawal metabolisme anda, pertumbuhan dan perkembangan, fungsi tisu, fungsi seksual, pembiakan, tidur dan mood, antara lain. Dan selama bertahun-tahun komuniti perubatan menasihatkan agar tidak menyelam dengan diabetes.

Ancaman utama ialah kesan diabetes terhadap pankreas anda, organ yang menghasilkan insulin dan glukagon.

Ini adalah dua hormon yang mengimbangi dan mengekalkan gula darah kita, atau glukosa darah (BG).

Sehingga 2015, dianggarkan 415 juta orang menghidap diabetes di seluruh dunia, dan menjelang 2040 telah meningkat kepada sekitar 642m. Di UK sahaja, dianggarkan 4.5 juta orang hidup dengan diabetes.

Adakah ini bermakna pesakit kencing manis tidak dibenarkan menyelam? Sama sekali tidak!

PENYAKIT ITU

Menghidap diabetes bermakna sama ada pankreas anda tidak menghasilkan insulin yang mencukupi, atau sel-sel badan tidak bertindak balas dengan betul kepada insulin yang dihasilkan. Terdapat dua jenis utama diabetes:

Jenis 1 melibatkan pankreas gagal menghasilkan insulin yang mencukupi, yang membawa kepada kebergantungan insulin dan keperluan untuk suntikan insulin. Punca diabetes jenis 1 pada masa ini tidak diketahui.

Jenis 2 bermula dengan rintangan insulin, keadaan di mana sel gagal bertindak balas terhadap insulin dengan betul, yang juga boleh menyebabkan kekurangan insulin. Diabetes jenis ini boleh dikawal dengan mengekalkan diet yang sihat dan dengan mengambil ubat oral. Penyebab paling biasa Jenis 2, setakat ini bentuk diabetes yang paling biasa, adalah gaya hidup yang tidak sihat, berat badan yang berlebihan dan kurang bersenam.

Pakar perubatan telah menasihatkan agar tidak menyelam dengan diabetes kerana keadaan rapuh dan berpotensi mengancam nyawa yang mungkin dihadapi oleh penghidap diabetes apabila mengalami BG tinggi (hiperglisemia) atau BG rendah berbahaya (hipoglisemia).

Insulin (dan senaman fizikal) menurunkan gula darah anda, manakala glukagon (serta makanan dengan glukosa) menaikkannya.

Pesakit kencing manis mungkin sering mengalami gula yang terlalu tinggi dan rendah, yang meletakkan mereka pada risiko yang lebih tinggi untuk mengalami kemalangan di bawah air. Ini bermakna menyelam dalam keadaan hiperglisemia atau hipoglisemia boleh menyebabkan kehilangan kesedaran dan dalam sesetengah kes juga kematian. Inilah sebabnya mengapa pakar perubatan telah menaikkan bendera merah tentang penyelam pesakit kencing manis, terutamanya apabila penyakit penyelam tidak stabil atau baru ditemui.

KESAN FIZIKAL

Risiko, gejala dan kesan biasa diabetes termasuk:

Hiperglisemia (BG tinggi): Rasa dahaga yang melampau, kerap membuang air kecil,

kulit kering, lapar, penglihatan kabur, loya, mengantuk, luka lambat sembuh, muntah.

Hipoglisemia (BG rendah): Menggeletar, degupan jantung yang cepat, berpeluh, pening, cemas, pucat, kelaparan, lemah/keletihan, sakit kepala, pengsan.

Apabila ragu-ragu, pesakit kencing manis mesti segera memeriksa gula darah mereka menggunakan alat pemantauan BG, dan sama ada makan atau minum sesuatu dengan gula apabila BG mereka rendah, atau mengambil ubat yang sesuai untuk mengatasi glukosa darah tinggi.

Gejala dan langkah berjaga-jaga adalah sukar, jika tidak mustahil, untuk mengenal pasti dan mengurus di bawah air, dan kerana skop masalah yang berpotensi ini, pesakit kencing manis lebih berisiko apabila menyelam dengan selamat.

Sesetengah pakar perubatan tidak menyetujui penyelam pesakit kencing manis walaupun pada hari ini, namun dalam beberapa tahun kebelakangan ini ramai penyelam dengan keadaan ini telah membuktikan industri perubatan salah, dan menunjukkan bahawa adalah mungkin untuk meneruskan minat mereka untuk menyelam tanpa menjejaskan atau mengorbankan kesihatan dan keselamatan.

Ini adalah soal mengambil langkah berjaga-jaga yang betul, dan mengetahui had anda. Sentiasa bercakap dengan profesional untuk mendapatkan pendapat objektif tentang keadaan kesihatan anda sebelum cuba menyelam.

Tidak kira betapa terkawal keadaan anda, jika anda menghidap diabetes, anda tidak boleh menyelam tanpa sekatan.

Perkara yang sama berlaku kepada orang yang tidak mempunyai diabetes, sudah tentu, namun pesakit kencing manis mesti menerima bahawa, walau bagaimana pun kemahiran menyelam mereka bagus, risiko mereka lebih tinggi.

DAN PENYELIDIKAN

Hasil daripada penyelidikan oleh DAN Europe mencadangkan bahawa untuk mencegah keburukan hipoglisemia dan mentafsir simptom seperti hipoglisemia dengan betul semasa menyelam, penyelam diabetes boleh mendapat manfaat daripada pemantauan BG masa nyata semasa menyelam mereka.

Dalam kajian, 26 selaman direkodkan tanpa perbezaan statistik antara BG yang direkodkan setiap lima minit sebelum, semasa dan selepas selaman.

Satu lagi kajian oleh Bahagian Penyelidikan DAN Eropah menghasilkan keputusan yang sama, menunjukkan bahawa menyelam tidak membayangkan risiko hipoglisemia yang ketara walaupun pemantauan berterusan menunjukkan penurunan tahap BG secara progresif.

Kesimpulan umum kajian sedemikian ialah penyelam diabetes harus mengambil unit Pemantauan Glukosa Berterusan (CGM) masa nyata dalam bekas kalis air semasa menyelam, memberi mereka maklumat segera tentang nilai dan aliran glukosa darah.

Ini menawarkan peningkatan yang ketara dalam keselamatan menyelam, dan harus memberikan galakan selanjutnya kepada pesakit kencing manis untuk mencuba menyelam.

14 cadangan untuk penyelam yang menghidap diabetes

• Bercakap dengan doktor dan pakar kencing manis/selam sebelum cuba menyelam.
• Sentiasa pakai gelang kencing manis supaya rakan penyelam sedar sekiranya berlaku kecemasan.
• Bawa glukosa oral bersama anda pada setiap masa dan pastikan rakan anda sedar dan mempunyai juga.
• Dapatkan suntikan glukagon di tapak (di permukaan) sekiranya anda tidak sedarkan diri.
• Makan makanan dengan karbohidrat yang lambat dihadam sebelum menyelam untuk memastikan tahap glukosa yang seimbang.
• Ukur glukosa darah anda dengan segera sebelum dan selepas menyelam.
• Elakkan kedalaman lebih daripada 30m – narkosis nitrogen boleh dikelirukan dengan hipoglisemia!
• Elakkan menyelam lebih lama daripada 60 minit.
• Log penyelaman anda dan ambil perhatian tentang gula darah anda untuk rujukan masa hadapan.
• Jangan menyelam dalam air sejuk, arus deras atau keadaan yang memerlukan aktiviti lasak.
• Pastikan anda mempunyai gula darah yang stabil tidak kurang daripada 150 mg/dL (8.3 mmol/L) dengan Jenis 1.
• Pertimbangkan untuk menggunakan sistem Pemantauan Glukosa Berterusan (CGM) untuk menyemak BG anda dalam masa nyata.
• Kekal terhidrat dan sihat sebelum, semasa dan selepas menyelam.
• Tetap santai dan nikmati pengalaman.

KESIMPULAN

Dengan syarat anda tidak mengalami sebarang komplikasi jangka panjang, menjalani pemeriksaan berkala dan memastikan diabetes anda dikawal dengan baik untuk mengelakkan sebarang kemungkinan ancaman, menyelam dengan keadaan ini boleh diterima sepenuhnya.

Misi kami ialah semua orang harus berjaya menyelam dengan selamat, supaya kami boleh

semua berkongsi minat kami untuk meneroka perairan dunia yang mempesonakan.

Jika anda berfikir tentang menyelam dengan diabetes, atau mengenali seseorang yang menghidap diabetes, luangkan sedikit masa untuk membaca cadangan dalam panel di atas.

Dan jika anda menyelam dengan diabetes, sila kongsikan pendapat, petua dan pengalaman anda dengan kami di Facebook

@DAN Eropah.

ASK DAN’S PAKAR

Saya kadang-kadang mengalami masalah membersihkan telinga saya, terutamanya telinga kanan saya, dan saya mengambil ubat untuk alahan dan hidung tersumbat. Beberapa bulan yang lalu saya mendapat jangkitan sinus, dan dalam minggu-minggu berikutnya saya berjumpa doktor biasa saya sekali dan pakar telinga, hidung dan tekak (ENT) dua kali kerana kesesakan dan pendengaran yang tersekat.

Doktor mencatat cecair di belakang kedua-dua gegendang telinga pada setiap lawatan, dan menetapkan tiga kursus berasingan steroid oral dan antibiotik. Saya akan kembali ke ENT dalam beberapa hari, dan saya fikir saya mungkin masih mempunyai cecair di telinga kanan saya (saya dapat merasakan udara bergerak apabila saya menguap).

Pakar itu berkata bahawa dia ingin memasukkan tiub jika keadaannya belum selesai.

Saya bimbang tentang jumlah masa prosedur ini akan menghalang saya daripada air, dan tentang potensi parut gegendang telinga saya. Adakah anda tahu pilihan lain selain tiub telinga untuk mengalirkan cecair?

Malangnya, kedengarannya seolah-olah doktor anda telah kehabisan semua pilihan untuk menyelesaikan kesesakan di telinga anda. Tujuan steroid adalah untuk mengurangkan keradangan dan membenarkan cecair mengalir melalui tiub Eustachian. Cecair yang tinggal di dalam telinga untuk tempoh yang lama boleh menggalakkan pertumbuhan bakteria, yang membawa kepada risiko jangkitan telinga tengah.

Antibiotik berfungsi sebagai cara untuk melawan atau mencegah jangkitan sedemikian. Jika steroid oral, dekongestan dan antibiotik tidak menyelesaikan masalah, maka grommet telinga adalah langkah logik seterusnya.

Anda betul bahawa grommet menimbulkan risiko parut pada membran timpani atau gegendang telinga, tetapi ia tidak mungkin menjejaskan keupayaan anda untuk menyelam pada masa hadapan. Kemasukan grommet adalah prosedur yang agak jinak.

Mengikuti nasihat doktor anda adalah bijak - jika dia percaya bahawa grommet adalah cara terbaik untuk menyelesaikan masalah ini, masuk akal untuk meneruskan.

Walaupun menyelam dengan grommet di tempatnya adalah sangat tidak digalakkan (kerana risiko tinggi jangkitan telinga tengah dan vertigo akibat pencerobohan air), selepas ia dikeluarkan atau jatuh sendiri dan selepas tempoh penyembuhan sekurang-kurangnya enam minggu , menyelam secara amnya boleh dilakukan.

Sebelum anda menyelam semula, kembali kepada doktor anda untuk memastikan bahawa gegendang telinga anda telah sembuh sepenuhnya dan berfungsi dengan baik. Sekiranya doktor anda mempunyai sebarang soalan berkaitan menyelam, sila galakkan dia untuk menghubungi DAN.

DAN Eropah ialah sebuah organisasi di seluruh dunia yang bukan mencari keuntungan yang menyediakan nasihat perubatan kecemasan dan bantuan untuk kecederaan menyelam dalam air. Ia juga menggalakkan keselamatan menyelam melalui penyelidikan, pendidikan, produk dan perkhidmatan