Mengapa penyelam yang lebih tua perlu membentuk badan

"Isu jantung kini menjadi faktor utama dalam kematian menyelam," kata pengarang kajian dan penyelam Dr Peter Buzzacott, dari Universiti Australia Barat.

"Penyelam yang belajar menyelam bertahun-tahun lalu dan yang kini sudah tua dan berat badan berlebihan, dengan tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, berisiko tinggi untuk mati."

Kejadian jantung kini menduduki tempat kedua selepas lemas sebagai punca kematian di kalangan penyelam.

Kajian itu mengakui bahawa kematian semasa menyelam adalah jarang berlaku (ia memetik 181 di seluruh dunia pada 2015, termasuk 35 di Eropah), tetapi mengatakan bahawa jumlah yang melibatkan masalah jantung semakin meningkat.

Antara 1989 dan 2015, kadar kematian menyelam yang melibatkan mereka yang berumur 50-59 tahun meningkat secara berterusan daripada 15 kepada 35%, manakala mereka yang berusia lebih 60-an meningkat daripada 5 hingga 20%.

Penyelam perlu mempelajari kemahiran dan teori serta disaring untuk kecergasan apabila mereka memulakan sukan itu, tetapi pensijilan yang mereka terima kekal seumur hidup. "Di sinilah kita melihat peningkatan risiko," kata Dr Buzzacott. “Bukan selalunya penyelam baharu yang mengalami masalah kesihatan, kerana mereka telah disaring baru-baru ini. Ia adalah penyelam yang lebih tua yang tidak menjaga kesihatan mereka.”

Sehingga kini para penyelidik mengatakan tidak ada gambaran jelas tentang bagaimana faktor risiko kardiovaskular biasa berada di kalangan penyelam aktif, kerana penyelidikan telah terhad kepada tinjauan ahli kelab selam atau penyelam yang diinsuranskan. Mereka mengatakan kajian baru itu, yang dibiayai oleh Rangkaian Amaran Penyelam. (DAN), adalah yang pertama dijalankan di kalangan penyelam dalam populasi umum.

KAJIAN itu berdasarkan data dari tinjauan telefon 2011, 2013 dan 2015 terhadap orang dewasa AS yang dijalankan oleh Pusat Kawalan & Pencegahan Penyakit AS dan memasukkan skuba sebagai aktiviti. Tinjauan tersebut mewakili hampir 736 juta orang, 498 juta (68%) daripadanya telah aktif pada bulan sebelumnya.

Selam skuba adalah aktiviti utama 113,892 orang (0.02%), dan mereka dibandingkan dengan sekumpulan 338,933 orang aktif yang dipadankan untuk umur, jantina dan keadaan tempat tinggal yang aktiviti utamanya bukan menyelam. Satu pertiga daripada penyelam berumur 50 tahun ke atas. Mereka selalunya berpendidikan tinggi, lebih daripada separuh memperoleh sekurang-kurangnya $75,000 setahun, dan kebanyakannya telah berkahwin dengan anak.

Sebilangan besar penyelam (54%) telah menghisap rokok pada satu ketika berbanding dengan bukan penyelam (46%) tetapi lebih ramai penyelam telah berhenti merokok (40% berbanding 26%). Penyelam lebih kerap mengalami berat badan berlebihan (48% berbanding 43%) tetapi mempunyai purata indeks jisim badan yang lebih rendah secara keseluruhan berbanding bukan penyelam (26 berbanding 27 kg/m2).

Satu pertiga daripada penyelam (33%) telah didiagnosis dengan tekanan darah tinggi dan 30% mempunyai kolesterol tinggi - tahap yang tidak berbeza secara statistik daripada kumpulan perbandingan.

"Saya berhenti merokok kerana menyelam skuba, dan saya tahu ini agak biasa daripada perbualan yang saya lakukan di bot menyelam dengan penyelam lain," kata Dr Buzzacott. “Nasihat peribadi saya kepada semua perokok adalah berhenti merokok dan mulakan aktiviti menyelam. Ia bukan sahaja lebih baik untuk anda, dan lebih menyeronokkan, ia lebih murah!”

Dr Buzzacott menasihatkan semua penyelam untuk menjalani penilaian kecergasan rutin dengan doktor mereka, dan menangani faktor risiko yang sebaliknya boleh menyebabkan serangan jantung maut semasa menyelam.

"Belum pernah dalam sejarah begitu ramai orang mendedahkan diri mereka kepada tekanan alam sekitar yang luar biasa ini dan, buat pertama kalinya, kita kini mempunyai sebilangan besar orang yang menghabiskan seluruh hidup mereka dengan kerap menyelam skuba," katanya.

“Tiada seorang pun daripada kami semuda dahulu dan adalah penting untuk kami kekal dalam bentuk badan untuk menyelam. Bapa kepada skuba, Jacques Cousteau, sedang menyelam pada usia 90 tahun dan penyelam tertua dunia semasa ialah 94 [penyelam British Ray Woolley]. Dia kelihatan seperti berada dalam keadaan yang sangat baik dan itu adalah teladan untuk kita semua jika kita mahu terus menyelam ke peringkat senior kita. Saya pasti melakukannya.”

Kajian itu diterbitkan dalam European Journal of Preventive Cardiology.